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寶拉阿巴杜 有氧甜心系列-活力甜心
美國舞后—寶拉阿巴杜，曾為許多知名歌手編過舞蹈，像是傑克森家族、珍娜傑克森等。 由寶拉阿巴杜精心設計的有氧甜心系列，包含能夠增加迷人魅力的有氧啦啦舞蹈教學、雕塑下半身曲線的跳躍動作，還有可以消除小腹的肌力練習等等，不僅能增強你的心肺功能、雕塑出迷人曲線，還能讓你自信滿分，隨時展現出動人體態！
**輕鬆學會一套啦啦隊舞蹈，透過優美與力道兼具的動作，修飾手臂線條！**
**漂亮的啦啦隊甜心們要帶領你們進入啦啦隊的歡樂世界！**
**在美妙的舞姿中達到運動的效果，讓你不用出門也能輕輕鬆鬆做運動！**
紐約尼克隊專屬啦啦隊員—崔西史文，於本片中會示範一系列較強而有力的舞蹈動作，迅速、俐落的身手讓你看起來就像一位專業的啦啦隊員，動作主要的力量來自於腿部，所以對於腿部的雕塑特別有幫助，現在準備好墊子和水，開始挑戰雕塑動人曲線的終極課程吧！
特別收錄:：啦啦隊甜心—崔西史文專訪，暢談她擔任啦啦隊員的心得
規格：DVD單片
產編：WD-3016
片長：45分鐘
【DVD規格】
字幕：中文(繁、簡體)
發音：英文、中文配音
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