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讓自己快樂

※彩色圖解

好心情乃是一種難以言喻的美妙，但不是招之即來那麼簡單，而且也不易長久保持。此外，好心情還是一個活力問題。有時候我們會覺得簡直喘不過氣來，哪裡有興趣去風景區漫步。還有，惱怒、憂傷，精疲力盡也是生活中所難免的，誰都不可能永遠顯露出真正的歡心。

好心情也不是說永遠愉快，永遠和藹可親，但它意味著真誠，不抑制感情、不始終遷就環境，但有自知之明，能感受自己的全部創造能力去從容面對生活的方方面面，無論是感情上受傷害，悲哀、恐懼、快樂、還是小孩或成人……，一切都要泰然處之，無須強顏歡笑。

本書並非指導您自我塑造美好形象，而是建議您善待自己，以使您盡可能保持良好的心情，即使在艱難的處境中。您越是有意識地珍愛自己的好心情，就更能體會其中的美好。



ＩＳＢＮ/9574524302 

作 者/菲莉西塔斯•霍爾道/著 

裝 訂/平裝 

開 數/菊12K 

頁 數/48 

版 別/1 

出版日期/03/03/15 

出 版 社/林鬱文化 

重 量/120g