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瑜珈輕鬆學精裝版DVD
商品明細：
瑜珈能使您平日的生活壓力消逝於無形，本節目更將教導您如何在瑜珈課程之外，維持心靈的平靜，使生活中的每一片刻都成為無比安寧的享受。
〈瑜珈輕鬆學〉的活力瑜珈課程是最完美的姿勢組合，能夠培養柔軟具彈性的強健身體，達到平靜安寧的心靈境界。
專業瑜珈老師Ateeka將在充滿異國風情的毛伊島，為您示範12式瑜珈冥想暖身術，優美的喚醒、前伸、後屈、脊椎轉體、地板動作、倒立等姿勢。更將清楚地說明每個姿勢的健康功效，幫助您平靜心靈，放鬆全身。
產品規格：
光碟規格：DVD
影片片長：約60分
螢幕比例：4:3
字幕選單：繁體中文
光碟區碼：全區
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